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Mit dem Super-Smoothie zum sauberen Darmtrakt

  • von Verena Giessner am 28. September 2017
Der Darm ist eines der wichtigsten Organe, wenn es um deine Gesundheit geht. Vor allem deine Abwehrkräfte werden hier gestärkt, deshalb solltest du ihn unbedingt in Ehren halten. Weit verbreitete Ernährungsfehler führen jedoch dazu, dass sich jede Menge Müll im Darmtrakt ansammelt. Doch es gibt eine leckere Lösung für das Problem.

Gesund UND lecker!

 

Millionen Menschen leiden unter Magen-Darm-Beschwerden, Hautkrankheiten, Kopfschmerzen, Müdigkeit und vielen weiteren Wehwehchen. Diese sind oft auf einen kranken Darm zurückzuführen. Es heißt auch, dass das Immunsystem im Darm sitzt.

 

 

Wer seine Darmgesundheit vernachlässigt, läuft Gefahr, krank zu werden. Das reicht von harmloseren Beschwerden wie Verstopfung bis hin zu ernsthafteren Krankheiten wie einer Colitis oder dem Reizmdarm-Syndrom.

 

 

Doch dagegen gibt es eine einfache und zugleich leckere Lösung: Smoothies! Die Frucht- und Gemüsebomben sind nicht nur gut für deinen Vitaminhaushalt, sie unterzeihen deinen Darm auch noch einer kompletten Reinigung. 

 

 

Gesund UND lecker: Das sind Smoothies. Du kannst sie nach deinen eigenen Vorlieben zubereiten und tust dabei noch etwas für deine Gesundheit. 

 

Mehr über die gesunden Smoothies und wie du sie für dich und deine Darmgesundheit nutzen kannst, erfährst du hier im Video: 

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